Podľa niektorých výskumov prespíme až 1/3 z celého života. Kvalitný spánok je pre nás nesmierne dôležitý, pomáha nám načerpať novú energiu a v našom tele nastáva regenerácia po viacerých stránkach (psychická, metabolická a podobne).

Koncert augustových Odkazov, konajúci sa dňa 26. augusta 2019, bol opätovne príjemným hudobným podujatím, ktoré patrí ku spoločenskému dianiu v každom kultúrnom meste.

streda, 18 september 2019 21:15

Turčianski raci na Majstrovstvách sveta v Južnej Kórei Doporučený

Pod záštitou svetovej plaveckej federácie a pod ústredným motívom Dive into PEACE, sa konali v ďalekej východnej Ázii v juhokórejskom Kwangdžu 18. Majstrovstvá sveta v plávaní masters, ktorých sa zúčastnilo aj sedem masterákov z klubu Turčianskych rakov.

pondelok, 16 september 2019 21:48

Nové šatne pre hokejistov Doporučený

Martin (13.09.2019) - Primátor mesta Martin v piatok 13. septembra oficiálne prevzal zrekonštruované šatne pre martinských hokejistov. Nová sezóna pre Martin takto začína úspešne už pred vhodením prvých bully na zimnom štadióne.

pondelok, 16 september 2019 21:24

Nedovoľte, aby vám jet lag pokazil dovolenku

Dovolenka vo vzdialených exotických krajinách môže okrem nevšedných zážitkov cestovateľom priniesť aj menej príjemné záležitosti v podobe pásmovej choroby - jet lagu. Pri rýchlom presune lietadlom cez viac ako tri časové pásma dochádza k narušeniu biologických hodín, čo sa môže prejaviť poruchami spánku a bdelého stavu.

Voľnejšie letné mesiace v kombinácii so stabilným počasím vytvárajú priaznivé podmienky pre realizáciu rekonštrukcií a rozkopávok. V Martine toto obdobie využili prevádzkovatelia telekomunikácií, aby v meste položili modernejšie technologické zariadenia.

Investícia za viac ako pol milióna eur má vyriešiť problémy s dlhými výpadkami elektrickej energie v hornatej zalesnenej oblasti. Hoci nové vedenie nie je dlhé, jeho vybudovanie dáva energetikom aj strojom poriadne zabrať.

štvrtok, 05 september 2019 20:06

Sklabinské hradné slávnosti 2019

Pri príležitosti dvadsiateho výročia vzniku Občianskeho združenia Donjon sa 17. augusta 2019 konali „Sklabinské hradné slávnosti“ pod Hradom Sklabiňa.

Len máloktoré jazykové školy odkryjú svoje hlavné tromfy zadarmo, počas prvej vyučovacej hodiny. V jazykovej škole ZARAZ v Martine hneď na začiatku zistíte, ako sa môžete cudzí jazyk naučiť až 4x rýchlejšie. A to bez týždňov s nosom zaboreným v knihách a slovníkoch.

Ďaľšie informácie

  • Reklama Reklama

V treťom ročníku grantovej súťaže L'Oréal pre ženy vo vede má svoje zastúpenie aj Univerzitná nemocnica Martin. Do užšieho výberu sa z množstva prihlásených projektov podarilo dostať doc. MUDr. Ivane Dedinskej, PhD., z Transplantačného centra UNM.

Chcete sa naučiť, ako sa robí divadlo, hudba a akrobacia? Na www.scenickazatva.eu sú voľné posledné miesta workshopov na festivale neprofesionálneho divadla Scénická žatva 2019.

Doprava v regióne